Olá a todos :)
No mundo da estética, a oferta de tratamentos, massagens, curas quase milagrosas é enorme! Portanto, é fulcral distinguir e clarificar conceitos. Muitas vezes a drenagem linfática manual é confundida com a massagem anti-celulitica mas estas incluem técnicas diferentes e têm diferentes objectivos. Vejamos então. A drenagem linfática manual é uma massagem suave, rítmica e lenta. Estimula o sistema linfático e encaminha a linfa até aos gânglios, ajudando a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do organismo que, passam para o sistema circulatório e são depois expelidos pelos nossos órgãos excretores. O sistema linfático consiste numa complexa rede de vasos que movem fluidos através do corpo. Todavia, esta rede de vasos não possui um sistema de bombeamento ou válvulas para ajudar a circulação da linfa. A drenagem linfática vai funcionar como um sistema de bombeamento que ajuda a linfa a fluir mais facilmente. Desta forma, desintoxica o organismo, reduz edemas (inchaços), ativa o sistema imunológico, atua como analgésico, alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas, auxiliando também no tratamento da celulite. Em suma, a drenagem linfática manual é uma massagem leve, com encaminhamento da linfa, rítmica e bastante relaxante. Não dói, não deixa hematomas e não é obrigatório usar algum tipo de cosmético. Se a massagem doer, não é drenagem linfática. A massagem anti-celulitica, por sua vez, é uma massagem energética, rápida e vigorosa. Na sua realização executam-se manobras de amassamento, nodulares, pinçamentos, ou seja, técnicas mais intensas. Tem como objetivo eliminar/ destruir nódulos de gordura, melhorar a circulação sanguínea e linfática bem como a oxigenação dos tecidos. Simultaneamente, facilita a penetração de cremes/óleos, logo, devem ser usados cremes termoactivos e/ou com princípios ativos específicos. Esta massagem é um complemento a outros tratamentos de estética e processos de perda de peso. Como a celulite é uma inflamação, um dos seus sintomas é a dor, portanto, esta massagem vai causar algum tipo de desconforto pois estamos a manipular um tecido que já está fragilizado. Com a continuação da massagem e das sessões, este desconforto vai diminuir. Para terminar, tanto a drenagem linfática manual como a massagem anticelulitica são duas técnicas importantes no combate à celulite e complementares. Trabalham áreas diferentes (linfa vs nódulos de gordura), incluem técnicas e modos de execução diferentes. Espero que este post vos tenha sido útil e que ajude a desmistificar conceitos. Num mundo onde a oferta de serviços e produtos aumenta de forma imparável, é importante estar informado. Até já
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Gessoterapia - O tratamento que promete reduzir centímetros e moldar a sua silhueta. Saiba tudo.8/2/2018 Olá a todos :) A procura de tratamentos estéticos aumentou bastante nos últimos tempos levando ao desenvolvimento do mercado da beleza e bem-estar que procura inovar, trazendo novos procedimentos cada vez mais eficazes no combate à celulite, flacidez e gordura localizada. A pensar em vocês, fiz este artigo sobre um tratamento que está bastante em voga, a gessoterapia. A gessoterapia, também chamada de lipoescultura gessada é um tratamento estético criado na década de 70, não invasivo, que promete reduzir vários centímetros com apenas uma sessão, podendo ser aplicado em qualquer zona do corpo. Um tratamento de gessoterapia inclui a esfoliação da zona a tratar, uma massagem modeladora com um creme que contenha princípios termoactivos (ou seja, que produz calor) e aplicação de um gesso também ele enriquecido com princípios activos de acordo com o problema que se deseja tratar. Dura aproximadamente 90 minutos pois o gesso deve ficar a atuar entre 30 a 45 minutos. Como funciona a gessoterapia? O gesso é constituído essencialmente por sulfato de cálcio hidratado que, ao ser misturado com água endurece de forma rápida. Na estética o gesso é usado como oclusivo dérmico, ou seja, ao endurecer aquece e dilata os vasos sanguíneos, estimula um maior transporte de nutrientes, melhora diversos processos metabólicos, como a produção de energia, a oxigenação dos tecidos e a síntese proteica. Desta forma aumenta a absorção dos princípios ativos e o seu efeito. Ao mesmo tempo, ajuda a drenar líquidos acumulados na região onde o gesso foi aplicado, eliminando toxinas do organismo e ajudando a reduzir os processos inflamatórios, como a celulite. O que esperar?
Usado apenas uma vez, a gessoterapia tem efeito Cinderela, há perda de vários centímetros imediatamente, mas se não continuar, vai recuperá-los. Se o que pretende é perder volume para uma festa ou para vestir o tal vestido que está um pouco apertado, óptimo. Mas, como tudo na vida, se não tiver continuidade, vai haver retrocessos. Vejamos o exemplo, se fizer uma dieta, perder o peso que deseja e depois voltar a uma alimentação desequilibrada, vai engordar. Assim o mesmo acontece com a gessoterapia! Exige continuidade, disciplina e força de vontade. Com estes três requisitos o sucesso é garantido. Assim, se fizer um tratamento continuado pode esperar uma redução duradoura de vários centímetros. Notará uma diminuição significativa da celulite e da gordura localizada. A perda de volume é visível e mensurável após cada sessão. Simultaneamente ocorre uma regeneração dos tecidos e melhoria da circulação. Claro que os resultados dependem sempre do seu fator metabólico, estilo de vida, alimentação e exercício. Não adianta fazer gessoterapia e a seguir ir comer doces, massas, tudo o que lhe apetecer e não fazer qualquer tipo de exercício físico. GESSOTERAPIA NÃO É MILAGRE, É UM TRATAMENTO ESTÉTICO COMPLEMENTAR A UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL, ALIMENTAÇÃO REGRADA E EXERCÍCIO FÍSICO QUE O AJUDA A REDUZIR VOLUME, CELULITE E A DRENAR. Quem deve fazer gessoterapia? Quem pretende acabar com a gordura localizada, amenizar celulite, diminuir flacidez da pele, tonificar os músculos e desintoxicar o organismo. Quem não pode fazer gessoterapia? Este tratamento é contra-indicado para grávidas, pessoas com alergias de pele e doenças graves de circulação. Há sempre que ter em conta que o gesso utilizado em estética não é o mesmo gesso utilizado pelos ortopedistas. O gesso estético foi enriquecido com os princípios activos consoante o objectivo que se pretende. Espero que tenha gostado. Deixo-vos uma foto real com o exemplo do antes e depois de um tratamento de gessoterapia logo na primeira sessão. Até já Olá a todos :) Bem vindos a mais um domingo de beleza. Hoje, como podem adivinhar, vou deixar a dica de um esfoliante corporal caseiro com propriedades regeneradoras, hidratante, nutritivo e anti-celulítico. Vamos precisar de: - Borra do café - Azeite Virgem O café é uma das bebidas mais consumidas do mundo. Reza a história que as suas origens remontam ao século IX quando, na Etiópia, um pastor chamado Kaldi notou que as cabras ficavam mais activas quando comiam as bagas de uma certa planta. E quando decidiu provar as tais bagas, também ele se sentiu com mais energia. Actualmente, as cápsulas de café vieram facilitar-nos muito a vida, mas... quem se lembra daquele cheirinho de café acabado acabado de fazer? Hoje vamos relembrá-lo pois um dos protagonistas da nossa esfoliação é a borra de café, aquele granulado que sobra após a bebida feita. Como actua? A borra do café é rica em princípios activos. Esta, liberta um óleo com muitas propriedades, sendo constituído por 95% de cafeína, potássio, magnésio, entre outros minerais e algumas vitaminas. Estes componentes activam a circulação local sendo um óptimo aliado na regeneração da pele e excelente anti-celulítico. O grão da borra do café, devido à sua consistência areosa, exerce uma acção mecânica, realizando a nossa esfoliação. O azeite virgem é rico em vitaminas A e E, ajuda a prolongar a juventude da pele, nutre, protege, hidrata, regenera e mantém a elasticidade da mesma. Vejam como se faz o nosso esfoliante / peeling caseiro. 1º Misturamos à nossa borra de café (fria) cerca de 1 a 2 colheres de sopa de azeite. 2º No banho, com o corpo molhado, aplicam em movimentos circulares a nossa mistura na área que pretendem esfoliar. 3º Retiram (faz uma pequena sujidade) e podem aplicar um creme hidratante. Após a esfoliaçao a nossa pele fica imediatamente macia, hidratada e nutrida.
E não se preocupem porque não sentimos a pele gordurosa devido ao uso do azeite. Porém, se não quiserem usar o azeite, a borra de café sozinha também serve mas não vai hidratar nem nutrir tanto a pele pelo que, devem apostar numa boa hidratação com creme. Espero que tenham gostado. Aproveitem a chegada do tempo frio para fazer um cafézinho e mimar a pele. Beijos Da vossa Rute |
AutorSou a Rute, alentejana de gema e eterna apaixonada pelo mundo da beleza, estética, maquilhagem e de criar o belo... Archives
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